Pesas rusas Kettlebell

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Las pesas rusas están de modas en el mundillo fit. Las kettlebell usadas en unos ejercicios específicos, nos ayudan a tonificar las piernas, los glúteos y las abdominales, además de los músculos de los brazos. En definitiva, un elemento para hacer gimnasia que ayuda a trabajar numerosos grupos musculares. También es un instrumento importante a la hora de practicar crossfit.

¿Cómo usar correctamente la kettlebell?

¿Dónde podemos comprar Kettlebell baratas?

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